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Therapy Room
tamayura
セラピールーム
たまゆら
潜在意識の旅へ、ようこそ
「ヒプノセラピー」という言葉は、少し不思議な、あるいはちょっと怖いイメージを持つ方もいるのかもしれません。
でも実際は、深いリラックス状態の中、自分の内側に無理なく触れていくものです。
このページでは、ヒプノセラピーについて、わかりやすくお伝えします。
アプローチ方法の解説
ヒプノセラピーには、いくつかの種類があります
どの種類が合うかは、悩みや、そのときの心の状態によって変わります。
一緒に確認しながら進めていきますので、事前に決めておく必要はありません。
退行系
過去へ戻り、解放する
幼児退行・年齢退行
幼い頃の記憶をたどり、当時の感情や体験に触れ、解放していきます。
繰り返すパターンの深い根が、ここに隠れていることがあります。
こんな方に／
・自己実現が難しいと感じる
・自己否定が強い
・人間関係でいつも同じ壁にぶつかる
胎内退行
※単独では行わず他の療法と
組み合わせて行います
「自分は存在していい」という感覚を育む場所、お母さんのお腹の中。
その胎児期の記憶や感覚に触れ、安心感を取り戻していきます。
こんな方に／
・原因のわからない不安がある
・深い孤独感がある
・自分の存在に自信が持てない
前世退行
今生とは別の時代・別の人生の記憶をイメージで体験します。
前世の有無を信じるかどうかではなく、潜在意識が見せてくれるストーリーの中に現在の悩みとの共通点を見出し、解放していきます。
こんな方に／
・理由のわからない恐怖や執着がある
・特定の条件下で悲しみや恐れなどの強い感情が出る
・魂レベルでの気づきを求めている
副人格 系
本音、すでにある自分の答え、内側の声を聴く
インナーチャイルド
傷つき、記憶の中に取り残されたままの童心と向き合います。
子どもは、大人が思っている以上にいろんなことをわかっています。
自分の元々持っている自由な感性を認め、受け入れることより、あなた自身も輝きはじめ「本来の自分」を取り戻していきます。
こんな方に／
・我慢し、自分が後回しになる
・自己否定が強い
・承認欲求や執着が強い
・愛情や人間関係に問題を感じる
サブパーソナリティ
人とは多面的な生きもので、私たちの中には複数の「自分」が存在しています。
完璧主義者、世話焼き、傍観者、ジャッジマン、ガイドなど
自分の知らない自分の声を聴き「こうしたい、でもできない」と行き詰まる理由を知り、活路を見出していきます。
こんな方に／
・感情の波が激しい
・葛藤が多く悶々としがち
・自分でもよくわからない行動をとる
ハイアーセルフ
より視座の高い自分、魂レベルの自分の声を知るセッションです。
「答えはすべて自分の中にある」
人生のテーマや、今起きていることへの深い意味を受け取り、課題を明確にし、自分らしい選択や人生の歩む方向を整理してきます。
こんな方に／
・人生に迷いがある
・今起こっていることの理由や、自分のこれからを知りたい
・自分を信頼したい
未来線 系
二つの未来を体験する
未来順行
※単独では行わず他の療法と
組み合わせて行います
今の状況を「受け入れた3ヶ月後」と「受け入れないままの3ヶ月後」
この二つの未来線を体験するセッションです。
頭で考えるのではなく体で感じることで、自分が本当に望む方向が見えてきます。
こんな方に／
・どちらの選択が正しいかわからない
・腰が重く、停滞感がある
・頭ではわかっているのに踏み出せない
動物の理解系
大切なペットとの相互理解に
ヒプノアニマル
ヒプノセラピーの手法で、あなたも一日アニマルコミュニケーターに。
言葉を持たない存在だからこそ、伝えられずにいる思いがあります。
動物の気持ちや状態を、飼い主さん自身が潜在意識を通じてダイレクトに感じていきます。
こんな方に／
・クセや特有の行動などの理由を知りたい
・ペットの気持ちを知りたい
・ペットロスを克服したい
イラストで見る
ヒプノセラピーの流れ
ワンセッションの所要時間は約3時間です。
個人差で時間が前後しますので、お時間には余裕をもってご予約ください。
意識がなくなる？どんな状態？
意識はずっとあります。
深いリラックス状態で、自分の意思で話したり、止めたりすることも、途中でトイレに行くこともできます。
「考えていない、でも意識はある」という状態が「催眠状態」です。
かかりやすい人と、そうでない人がいる？
実はどんな人でも１日に数回、自然に、そしてセルフで催眠状態になっています。
寝起きや、音楽やドラマに没入しているとき、皿洗いや草取りなど単純作業しているとき、また意外と知られていませんが車の運転中も催眠状態です。
要するに、どんな人でもかかります。
操られる？
ご安心ください。
逆に言いたいのは「操れません」ということです。
主導権は常にご自身にあります。
テレビ番組などでやっている催眠とは別ものです。
まずは体験して、実際に確かめていただくのが一番です。
過去を見るのは怖いです
潜在意識はご本人に優しい設計になっており、受け取る準備のできているイメージだけが自然に浮上してきます。
ご本人が耐えられない記憶や情報にアクセスすることはありません。
どうしても怖いときは、無理に進めずセッションの軌道を変えて行います。
よくある質問と本当のこと
「催眠って怖くないの？」
興味はあるけど、少しためらう
「受けるとしたら？」
こんな悩みで受けてもいいの？
「たいしたことじゃない」
「何から話せばいいのかわからない」
それでも大丈夫。
言葉にできない漠然とした感覚ほど、ヒプノセラピーが向いています。
また内観を深めたい場合や、自己探求が目的でもOKです。
１回で変化があるの？
１回のセッションで気づきや変化を感じる方も多いです。
悩みの深さによって異なりますが、たくさん回数が必要なセラピーではありません。
まずは１回、体験してみてください。
どれくらいの間隔で受けるの？
前のセッションから最低１週間あける必要があります。
定期的に通うというよりも、心に引っかかりを感じたときや「また行きたいな」と思ったときのタイミングで、いつでもいらしてください。
短期間で深い心の解放をご希望の方には、3セッション集中コースもご用意しています
