退行療法で過去を思い出す理由って、こういうこと。過去は今に繋がっている。

小さなざわめき、違和感。それは自分を知るサイン。

『正解』ってなんだろう？

「問題解決したい」そこから悩める心はどうなっていくのか。自己理解は生きる力になると改めて感じたお便りを紹介します。

イメージの世界は、癒やしもするけど一つ間違えば逆にはたらくということも。思考の罠についての話です。

トラウマのフェーズから「今」という着地点へ。素敵な感想をいただきました。 また「カウンセリング」→「ダイアログセラピー」に名称変更しました。

ブログの一部、実際のセッションから書いた記事をnoteに移設しています。

「現状維持が一番」って本当なのかな。

話を聞く職業の人ほど実はカウンセリングを受けている。これは義務みたいなもの。

バラバラだった点と点がつながる瞬間、ふと楽になる。体験した人だけがわかるこの感覚と世界観。